Poliklinika · Trešnjevka, Zagreb

Gdje vas boli?

Fizioterapija, fizijatrija i sportska medicina, bez uputnice. Dodirnite područje na tijelu i odmah vidite prvi korak, cijenu i tko vas vodi.

Naručite se online Besplatan razgovor, 15 min
  • 4,9214 Google recenzija (ilustrativno)
  • Bez uputnice
  • Pon–pet 7–20, sub 8–13

04Sprijeda

Koljeno

Najčešće

  • Trkačko i skakačko koljeno
  • Meniskus
  • ACL prije i poslije operacije
  • Artroza

Snagu i opseg pokreta mjerimo dinamometrom, pa terapiju vodimo prema brojkama. Za ACL imamo protokol od prvog tjedna nakon operacije do povratka na teren.

Obično traje 8–12 terapija; nakon ACL-a 6–9 mjeseci

Prvi korak

Pregled fizijatra

30 min70 €

Vodi: dr. Lana Babić, zatim Luka Perić

Odaberite termin Besplatan razgovor, 15 min

Nemate nalaz ni dijagnozu? Prvi korak je uvijek pregled fizijatra.

Kako izgleda oporavak

Od boli do terena

Svaki plan prolazi kroz iste četiri faze. Koliko traje svaka ovisi o ozljedi, a u sljedeću fazu prelazite kad prođete test, ne kad prođe kalendar.

  1. 01Tjedan 0–2

    Bol

    Fizioterapeutkinja palcem pritišće napeti mišić između vrata i ramena

    Pregled, točna dijagnoza i manualna terapija. Udarni val ili laser samo kad za vaš problem postoje dokazi.

    Pregled fizijatra · Fizioterapija

  2. 02Tjedan 2–4

    Pokret

    Fizioterapeutkinja savija pacijentovo koljeno i provjerava opseg pokreta

    Vraćamo puni opseg pokreta. Vježbe koje radite i kod kuće dobivate na mobitel, s video uputama.

    Fizioterapija

  3. 03Tjedan 4–8

    Snaga

    Pacijent u dvorani podiže bučice, a kineziolog mu drži rame i lakat

    Vođeni trening u dvorani. Snagu mjerimo dinamometrom i uspoređujemo sa zdravom stranom.

    Kineziterapija

  4. 04Od 8. tjedna

    Povratak sportu

    Na teren se vraćate kad prođete test:

    • ≥ 90 % snage zdrave strane
    • 0 / 10 boli kod skoka i doskoka na jednoj nozi
    • 100 % brzine kod promjene smjera

    Pisani izvještaj vama i treneru

Rokovi su okvirni za čestu sportsku ozljedu, poput uganuća ili upale tetive. Nakon operacije faze traju dulje, na primjer 6–9 mjeseci nakon rekonstrukcije ACL-a.

Fizioterapeutkinja pregledava pacijenta koji leži na boku na plavom terapijskom stolu

Prvi dolazak

Pregled fizijatra: 30 minuta, 70 €

  • Razgovor i testovi pokreta, snage i živčanih znakova
  • Ultrazvuk na licu mjesta kad je potreban
  • Pisani plan terapije s brojem dolazaka i ukupnom cijenom, isti dan e-mailom
  • Ponesite nalaze (RTG, MR, otpusno pismo) i udobnu odjeću
Naručite pregled

Cjenik

Usluge i cijene

Cijene su s PDV-om i iste za sve. Plaćate nakon termina, karticom ili gotovinom.

  • Pregled fizijatra

    Pregled, testovi pokreta, ultrazvuk po potrebi i pisani plan terapije.

    Vodi dr. Lana Babić

    30 min

    70 €

    Termin

  • Fizioterapija

    Jedan na jedan: manualna terapija, vježbe i po potrebi elektroterapija.

    Vodi Ana Vuković, Marin Šimić

    45 min

    45 €

    Termin

  • Kineziterapija

    Vođeni trening u dvorani: snaga, stabilnost i testovi za povratak sportu.

    Vodi Luka Perić

    45 min

    40 €

    Termin

  • Terapija udarnim valom

    Za dugotrajnu bol u tetivi: peta, Ahilova tetiva, lakat, rame. Obično 3–5 tretmana.

    Vodi Marin Šimić

    20 min

    35 €

    Termin

  • Sportska masaža

    Za oporavak nakon treninga, pripremu za utrku ili napete i bolne mišiće.

    Vodi Maja Kovač

    60 min

    55 €

    Termin
Paket 10 fizioterapija
400 € ušteda 50 €, vrijedi 3 mjeseca
Laser ili TECAR uz terapiju
+ 15 €
Kinezio taping
10 €

Online narudžba

Naručite se online

Slobodni termini uživo, potvrda obično istog radnog dana.

  • Odaberete uslugu i slobodan termin. Kalendar pokazuje stvarne slobodne termine u ovom trenutku.
  • Recepcija ručno potvrđuje zahtjev e-mailom: radnim danom obično isti dan, najkasnije u 24 sata.
  • Ništa ne plaćate unaprijed. Otkazivanje je besplatno do 24 sata prije termina.

Terapeuta ne birate u kalendaru: svaka usluga vodi do osobe koja je za nju zadužena. Želite li baš određenu osobu, upišite ime u poruku uz zahtjev.

Niste sigurni što odabrati?

Besplatan 15-minutni razgovor s fizioterapeutom: opišite tegobu, javimo se isti dan.

WhatsApp 01 000 0000

Tim

Tko vas vodi

Pet ljudi, svatko sa svojim područjem. Na terapije dolazite kod istog terapeuta, koji zna vašu povijest. Online birate uslugu, a usluga vas vodi do osobe ispod.

  • HR · EN · DE

    dr. sc. Lana Babić, dr. med.

    Fizijatrica, voditeljica poliklinike

    Dijagnostički ultrazvuk i plan terapije. 14 godina bolničkog iskustva.

    Najčešće rame, kuk, koljeno

    Za većinu tegoba ovo je prvi korak: pregled, ultrazvuk i pisani plan. Nakon pregleda dr. Babić preporuči terapeuta s popisa i broj dolazaka.

    Pregled fizijatra30 min · 70 €
  • HR · EN · DE

    Marin Šimić, mag. physioth.

    Glavni fizioterapeut

    Ortopedska manualna terapija i udarni val. Radi s nogometašima i tenisačima.

    Najčešće rame, lakat, gležanj, Ahilova tetiva

    Terapija udarnim valom20 min · 35 € Fizioterapija45 min · 45 €
  • HR · EN · IT

    Ana Vuković, mag. physioth.

    Fizioterapeutkinja, McKenzie (MDT)

    Bol u vratu i križima te bol koja se širi u ruku ili nogu.

    Najčešće vrat, križa, išijas

    Fizioterapija45 min · 45 €
  • HR · EN

    Luka Perić, mag. cin.

    Kineziolog

    Povratak sportu nakon ACL-a i testovi snage. Bivši atletičar na 400 m.

    Najčešće koljeno, kuk, stražnja loža

    Kineziterapija45 min · 40 €
  • HR · EN

    Maja Kovač, bacc. physioth.

    Fizioterapeutkinja, sportska masaža

    Masaža i kinezio taping. Surađuje sa zagrebačkim trkačkim klubovima.

    Najčešće leđa i lopatice, oporavak nakon utrke

    Sportska masaža60 min · 55 €

Iskustva pacijenata

Priče oporavka

4,9214 Google recenzija (ilustrativno)

  • Rukomet · ACL

    30tjedana do povratka

    Nakon rekonstrukcije ACL-a vratio sam se rukometu za sedam mjeseci. Svaki mjesec smo mjerili snagu, pa sam uvijek znao gdje sam.

    Dario P. Zagreb, Hrvatska

  • Trčanje · peta

    6tjedana do povratka

    Dvije godine sam se mučila s petom. Četiri tretmana udarnim valom i vježbe kod kuće, i opet trčim deset kilometara bez boli.

    Ivana M. Velika Gorica, Hrvatska

  • Posao · križa

    3tjedana do povratka

    Lumbago me uhvatio na poslovnom putu u Zagrebu. Termin sam dobio isti tjedan, a vježbe na njemačkom.

    Stefan H. Graz, Austrija

  • Plivanje · rame

    10tjedana do povratka

    Rame je nakon operacije bilo potpuno ukočeno. Ana mi je sve objasnila na talijanskom, a nakon deset tjedana opet plivam.

    Giulia R. Trst, Italija

Demo: imena, priče i ocjena su ilustrativni.

Pitanja

Kratko i jasno

Trebam li uputnicu?
Ne. Na pregled i terapiju dolazite bez uputnice. Ako imate nalaze ili snimke, ponesite ih.
Mogu li odabrati terapeuta?
Online birate uslugu, a svaka usluga vodi do terapeuta zaduženog za nju. Želite li određenu osobu, upišite ime u poruku ili nazovite.
Koliko terapija ću trebati?
Akutna bol u križima često se smiri za 4–6 terapija, a oporavak nakon operacije traje mjesecima. Broj terapija i cijenu dobivate pisano nakon pregleda.
Ide li to preko HZZO-a?
Ne, Kinesis je privatna poliklinika. Ako imate dodatno (privatno) zdravstveno osiguranje, račun i nalaz možete predati osiguravatelju za povrat troškova, prema uvjetima police.
Mogu li otkazati termin?
Da, besplatno do 24 sata prije, telefonom ili odgovorom na e-mail s potvrdom. Za kasnije otkazivanje ili nedolazak naplaćujemo 20 €.
Govorite li strane jezike?
Svi govore engleski. Njemački govore dr. Babić i Marin, a talijanski Ana. Program vježbi dobivate na svom jeziku.

Kontakt

Kako do nas

Poliklinika Kinesis
Ozaljska 58, 10000 Zagreb

01 000 0000 WhatsApp kinesis@example.com
  • TramvajemStanica Trešnjevački trg, 4 minute hoda.
  • Parking8 besplatnih mjesta za pacijente u dvorištu. Rampu otvara recepcija.
  • PristupačnostPrizemlje bez stepenica, široka vrata i prilagođen toalet.

Radno vrijeme

Ponedjeljak – petak07:00 – 20:00
Subota08:00 – 13:00
Nedjeljazatvoreno
Otvorite veću kartu
Naručite se online